6 dingen die ik over mezelf heb geleerd in 2018 - en hoe ik begin 2019

Gewoon wonen in New York voelt als een droom. Ik ben opgegroeid in de rustige stad Portland, Oregon. Er was niets anders dan positiviteit om mij heen en mijn onbedorven ogen wisten niet veel anders. Weet je, anders dan de gemiddelde groeipijnen die tienermeisjes meemaken. Het slaan van de stoep in de betonnen jungle heeft me elke dag blootgesteld aan de echt. Hoewel, hier leven is moeilijk als de hel. Niks is makkelijk. Een reis naar de supermarkt vereist saaie planning en strategieën, zodat alles soepel verloopt. Op welke dag is de winkel het minst druk? Hoe laat moet ik mijn Uber bestellen, zodat deze niet zo duur is? Hoeveel zakken moet ik mezelf beperken, zodat ik niet omval en mijn enkel kapot maak omdat ik geen auto heb?

Dagelijkse taken vergen veel aandacht. Na een tijdje overvalt het gevoel van vermoeidheid me en heb ik gewoon niets anders te geven.

Dit jaar, om mezelf een pauze te geven, reisde ik. Meer reizende opende mijn ogen voor gangen van het leven die mijn perspectief veranderden. Vaak is het gemakkelijk om ons oud en stil te voelen als we constant drukte, drukte maken en stoeien. New York heeft dat effect op mij, zelfs als ik hier geweldige dingen doe. Ik nam mijn talenten mee naar Cuba, New Orleans, Los Angeles, New Orleans opnieuw, Jamaica, Miami, Los Angeles opnieuw, Portland en Washington DC. Ze zijn misschien niet de verste, meest afgelegen plaatsen ter wereld, maar laten mijn haar in de steek, Door te ademen en mezelf toe te staan ​​het leven op die plaatsen te vieren herinnerde ik me eraan dat de wereld mijn oester is.

Ik kan overal heen.

Mijn timing betekent niet dat het de juiste timing is

Om een ​​of andere reden heb ik de aangeboren overtuiging dat mijn leven een tijdlijn heeft. Ik heb dromen gehad sinds ik een klein meisje was, en ik geloof dat ik die dromen zou moeten vervullen nu. Maar ik LOL'ing op mezelf omdat dat niet is hoe de wereld werkt. Dit jaar haastte ik mezelf. Ik probeerde letterlijk te haasten alles: mijn liefdesleven, mijn financiën, mijn carrièredoelen, mijn fitnessreis, mijn passieprojecten en meer. Ik besteedde zoveel tijd aan overdenken en boos zijn op mezelf omdat ik die dingen niet had gecontroleerd.

Meestal voelde het alsof mijn leven een to do-lijst was, en ik faalde volledig om iets af te steken.

Op zijn beurt leidde deze tijdlijn me af van het genieten van het huidige moment. Iedereen die mij kent, weet dat ik stront gedaan heb, geen vragen gesteld. Toch zijn de onrealistische verwachtingen waar ik mezelf aan houd op dit onbereikbare voetstuk zo ongezond. Dingen vallen op hun plaats als ze op hun plaats vallen. Ik doe mijn uiterste best. Ik zal geduldig zijn en het proces vertrouwen. Mijn timing is niet Gods timing, en ik moet onthouden dat hij de orkestrator van mijn leven is.

Het kost meer energie om dingen persoonlijk te nemen

U kent die regel: "Ik ben een artiest en ik ben gevoelig voor mijn shit"? Dit is 100% ik in elk aspect van mijn leven. Ik ben zo gevoelig, en dat is oke. Ik ben echter aan het leren welke emoties ik geen energie zou moeten geven. Op de werkvloer, in situaties met mannen die het niet waard zijn, met mensen die zich in mijn leven hebben gevestigd als 'neven' en niet 'gevers', moet ik mijn kostbare gevoeligheid niet opofferen, want dat betekent dat ik iemand geef of iets anders kracht. Ik heb de controle. Ik heb te veel op me gereden om mijn hoofdruimte te vertroebelen met dingen die mij niet dienen.

Dit jaar heb ik drie heel eenvoudige woorden geleerd: Laat het gaan.

Ik voel me lichter. Ik koester zoveel in mijn hart als ik dingen persoonlijk neem. Zaken zijn zaken, werk hoeft niet mijn hele leven lang in te druppelen. Mensen zijn niet perfect; dat betekent niet dat ik het gewicht van hun gevoelens of wandaden op mijn schouders moet dragen. Ik heb deze eigenschap van mij geaccepteerd, die laat zien dat ik altijd het gevoel heb. Ik zal echter nadenken en niet de energie gebruiken die mij niet dient of die ik op een nuttige en kritische manier aan mijn leven toevoeg. Ik leer mijn energie te beschermen.

Ik behoor tot de kamer

Dat kleine gevoel van onzekerheid als we in belangrijke kamers met belangrijke mensen zijn … We voelen het allemaal. Toen ik als stagiair in de industrie opdook als dingen bij tijdschriften traditioneler waren, werd ons geleerd nooit aan tafel te gaan zitten; de buitenbanken waren voor ons. Toen beroemdheden of invloedrijke mensen naar het kantoor kwamen, bleven we stil en fungeerden we als sponzen, gewoon het moment doorweken. Ik was gewoon blij dat ik daar was. Ik hoefde mijn aanwezigheid niet kenbaar te maken. Ik hield mijn hoofd naar beneden en deed het werk.

Nu, als een redacteur, het is een constante heen-en-weer strijd in mijn gedachten, maar ik ben uiteindelijk beland ja, ik hoor thuis in de kamer. Ik ben uitgenodigd in speciale ruimtes omdat ik speciaal ben. Ik zit aan de tafel omdat ik hard heb gewerkt om een ​​zitplaats aan de tafel te krijgen, en op een dag, vanwege mijn werk, zullen andere zwarte vrouwen naast me gaan zitten. Ik ben verbonden met invloedrijke mensen omdat ik invloedrijk ben. Ik blijf nederig, maar ik kan niet vergeten dat ik het verdien. Elke kamer die ik binnenkom zal beter zijn omdat ik er ben.

Ik moet erop vertrouwen dat ik juist op die momenten precies ben waar ik moet zijn.

Wat van belang is, is hoe gezond ik me voel, niet de schaal

Mijn lichaam en ik hebben iets aan de hand. Gezond trainen en gezond worden, werd voor mij een levensstijl in 2017. Ik merkte dat ik tijdens mijn eerste baan ondraaglijk gestresst was en een uitlaat nodig had om de spanning die ik vasthield los te laten. Ik vond rust in het trainen en het geven van voorrang aan nadenkende keuzes met wat ik in mijn lichaam stopte. Vanwege deze veranderingen, ben ik onvermijdelijk gewicht verloren. De toestroom van complimenten stroomde binnen toen anderen mijn gewichtsverlies merkten. Dit jaar ben ik gehecht aan de schaal. Alle reizen, constante deadlines en werk dat ik midden dit jaar had gedaan, zorgden ervoor dat mijn gewicht fluctueerde.

Ik heb de gezondste eetbeslissingen niet genomen omdat ik besloot om mezelf te behandelen.

Ik ben een Weegschaal, en je weet dat de schalen ons voortdurend op zoek naar balans houden. Eten is te goed voor mij om er niet van te genieten, en het leven is zoeter als je geniet. Maar de immense hoeveelheid schuld die ik dit jaar met eten heb gevoeld, moet ik nog steeds onder controle krijgen. Dit fragment uit een artikel dat ik schreef over voedselschandalen verklaart het het beste: "Als je inderdaad verslaafd bent aan de beste in elk aspect van je leven, is het bijna onmogelijk om zelfkritiek de mond te snoeren. Mijn gedachten zijn het moeilijkste om te controleren.

Zelfs het verwerken van het feit dat ik voortdurend zo hard naar beneden kom voor bepaalde voedselkeuzes, is iets waar mijn geest nog steeds mee worstelt terwijl ik typ. De manier waarop ik denk aan eten is het afgelopen jaar veranderd, wat zich vertaalt naar een nog nauwere relatie met wat ik in mijn lichaam stop."

Ik ben niet verliefd op mijn lichaam en dat hoeft ook niet. Mijn lichaam evolueert voortdurend en ik moet begrijpen dat verandering een constante is. Ik ga door met sporten en maak gezonde keuzes omdat ik me er goed door voel. In 2019 laat ik de schaal mijn humeur niet meer veranderen. Ik ben de ultieme rechter en ik rust in die kracht.

Als je jezelf niet beperkt, niemand anders kan dat

Beperkingen zijn door de mens gemaakt. Periode. Mensen hebben een groot succes omdat ze een wild geloof in hun dromen hebben. Dit jaar leerde ik dat negatieve zelfpraat niemand anders dan ik pijn doet. Zoals mama Oprah ons leert, zal ik mijn hoogste doel blijven vervullen en de hoogste, meest ware uitdrukking van mezelf bereiken.

Ik heb geen grenzen.