Spasmen van de Trapezius Spier
Inhoudsopgave:
De trapeziusspier is een grote spier die zich aan de basis van de nek bevindt en naar de schouderbladen loopt. Een verscheidenheid aan aandoeningen en acties kan deze spierkramp veroorzaken, sommige vereisen de aandacht van een arts. Daarom is het belangrijk om de oorzaken en behandelingen van trapezius spierspasmen te begrijpen.
Video van de dag
definitie
Spasmen van de trapeziusspier kunnen gepaard gaan met stijfheid, pijn, tintelingen en zwakte. Wanneer de spieren spasmen zijn, trekken alle vezels erin samen op hetzelfde moment. Deze gespannen vezels snijden de bloedstroom naar de spier af, wat resulteert in verdere pijn en irritatie. Deze nieuwe pijn kan zelfs de krampen doen verergeren en intensiveren. In tegenstelling tot een spierkramp, laten krampen zich niet los met beweging - in feite kun je de spier niet bewegen wanneer zich een spasme voordoet.
Oorzaken
Trapezius spierspasmen treden meestal op wanneer de trapeziusspier is gescheurd, uitgerekt of onder spanning staat. Dit kan gebeuren door een onverwachte val, door vaak zware voorwerpen op te tillen, te draaien tijdens het optillen of door een abrupte beweging die de trapeziusspier rekt. Dr. Irene von Estorff, auteur van het boek 'Symptomen, hun oorzaken en behandelingen', legt uit dat nek- en rugspieren zeer gevoelig zijn voor spasmen omdat ze vaak al gespannen en krap van dagelijkse handelingen zijn.
Behandelingen
Om een trapeziusspierkramp te behandelen, wrijft u ongeveer vijf minuten lang een ijsblokje over de spier. Dit zal helpen de bloedvaten te verkleinen, wat kan helpen om strakke spiervezels vrij te maken. Neem een ontstekingsremmend medicijn zoals ibuprofen om pijn en ontsteking te verlichten. Voor spasmen die na drie dagen niet verdwijnen, bedek de trapeziusspier met een vochtige, hete handdoek ongeveer 20 minuten om de doorbloeding te bevorderen en pijn en zwelling te verminderen.
Waarschuwingen
De website ABC News waarschuwt dat ernstige rug- en nekpijn moet worden behandeld door een arts. Plotselinge spasmen gepaard met tintelingen, zwakte of gevoelloosheid kunnen een zenuwbeschadiging of een verbroken schijf aangeven. Onbehandeld, chronische rugpijn kan de spieren verzwakken en leiden tot spieratrofie. Behalve dat dit resulteert in meer pijn, kan deze mogelijk fatale toestand leiden tot loopproblemen, problemen met de controle over het hoofd en zelfs ademhalingscomplicaties.
