De korte- en langetermijneffecten van obesitas op de gezondheid

Veel Amerikanen worstelen met overgewicht. In 2004 getuigde Lester Crawford, toen waarnemend commissaris van de Food and Drug Administration, voor het Congres dat tweederde van de volwassenen in de Verenigde Staten te zwaar was en 31 procent zwaarlijvig. Obesitas neemt ook toe bij kinderen. Al die overtollige kilo's hebben zowel korte als lange termijn effecten op de gezondheid van mensen.

Video van de dag

Gewrichtsbelasting

Overgewicht zorgt voor belasting van uw gewrichten, met name de gewrichten van knieën en heupen. Deze pijn kan het voor u moeilijker maken om te bewegen en te oefenen, waardoor het paradoxaal genoeg moeilijker wordt om af te vallen. Als u te zwaar bent, hebt u ook meer lichaamsvet en meer stoffen in het bloed die ontstekingen veroorzaken. Mensen met overgewicht hebben een hogere incidentie van artrose, die pijn en zwelling in de gewrichten veroorzaakt.

Hartziekten

Mensen met overgewicht hebben meer kans op het ontwikkelen van hoog cholesterol, hoge bloeddruk en hartziekten. Een van de eerstelijnsbehandelingen voor al deze ziekten is afvallen. Het Weight Control Information Network meldt dat het verliezen van 5 tot 10 procent van uw lichaamsgewicht uw risico op al deze complicaties vermindert.

Diabetes

Het Weight Control Information Network meldt dat 85 procent van de mensen met diabetes type II te zwaar is. In 2002 was diabetes type II de zesde belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten. Type II diabetes verhoogt het risico op blindheid, nierziekten, hartziekten, beroerte en amputatie. Verliezen van slechts 5 tot 7 procent van het overtollige lichaamsgewicht kan genoeg zijn om het begin van Type II diabetes te voorkomen.

Kankerrisico

Als u te zwaar bent, vergroot u uw kansen op het ontwikkelen van borstkanker, kanker van de slokdarm, darmkanker, endometriumkanker en nierkanker. Artsen weten nog niet hoe gewichtstoename gekoppeld is aan verhoogde kankerrisico's, hoewel het Weight Control Information Network volgens sommigen theoretiseert dat vetcellen hormonen afgeven die de groei van kankercellen bevorderen.

Andere ziekten

Mensen met overgewicht hebben meer last van galblaasaandoeningen, slaapapneu, gastro-intestinale aandoeningen en zelfs psychische problemen zoals depressie en angst. Als u zwanger wilt worden, heeft overgewicht een groter risico op zwangerschapscomplicaties.

Dood

Gewoon te zwaar zijn kan uw levensduur verkorten. Crawford meldde dat er elk jaar 400.000 volwassenen sterven als gevolg van complicaties door obesitas. De American Diabetes Association merkt op dat toen het National Cancer Institute gegevens uit studies analyseerde die de body mass index meetelden, werd vastgesteld dat mensen die werden geclassificeerd als overgewicht, met een BMI van 25 tot 29.9, waren 13 procent meer kans om te sterven tijdens de studieperiode dan mensen met een lagere BMI. Mensen geclassificeerd als zwaarlijvig, met een BMI van 30 en hoger, hadden 44 procent meer kans om te sterven tijdens de onderzoeksperiode.