Fitnessvereisten voor de Royal Marines

De koninklijke marine van het Verenigd Koninkrijk moet het langste basistrainingsregime van NAVO-gevechtstroepen doorstaan, volgens de website van de Koninklijke Marine. Je moet extreem fit zijn om Royal Marine te worden. Succesvolle rekruten zullen uitstekende fysieke vaardigheden aantonen in oefeningen variërend van hardlopen tot pushups. Vereisten omvatten uithoudingsvermogen en algemene fitheidstests, en wervingselectie is gebaseerd op twee beoordelingsrondes.

Video van de dag

Geschiedenis

Volgens de BBC-website heeft het Britse leger al bijna 350 jaar lang Royal Marines in militaire operaties gebruikt. Nieuwe rekruteringslessen vinden plaats in het Commando Training Centre in Devon, in het zuidwesten van Engeland. Soms bekend als "groene baretten" op basis van hun onderscheidende hoofddeksels, hebben de Royal Marines een reputatie als een van de zwaarste militaire professionals ter wereld, vergelijkbaar met het Amerikaanse Korps Mariniers.

Voorbereidende vereisten

Conditietests voor de Royal Marines beginnen met een eerste beoordeling. Een medische controle zorgt ervoor dat u geen last heeft van hartaandoeningen of vergelijkbare fysieke problemen. Daarna moet je op een loopband lopen voor ongeveer 1. 49 mijl in niet langer dan 12 minuten, 30 seconden. Kort daarna wordt u gevraagd dezelfde afstand opnieuw af te leggen, maar met een snellere tijd van minimaal 10 minuten en 30 seconden. Als u deze uitdagingen doorstaat, kunt u worden uitgenodigd voor de volgende beoordelingsronde.

Hoofdgerecht

Rekruten moeten de belangrijkste potentiële Royal Marine Course of PRMC passeren. De cursus duurt drie dagen en omvat schriftelijke en mondelinge examens. De focus ligt echter op veel fysieke fitheidstests. Potentiële rekruten moeten bijvoorbeeld als ploeg voor 1. 5 mijl lopen in minder dan 12 minuten, 30 seconden. Je zult ook level 11 in de bleeptest moeten bereiken. De bleektest meet je uithoudingsvermogen door je te dwingen om in steeds kortere tijden tussen twee punten te lopen die net iets kleiner zijn dan 66 voet. Niveau 11 betekent ongeveer 8 mijl per uur lopen tussen de twee punten.

Andere fitnessvereisten

Naast het uitvoeren van tests, bevatten fitnessvereisten voor de Royal Marines andere uitdagende oefeningen, volgens de website van HM Forces. De stresstest omvat bijvoorbeeld de volgende reeks: zestig pushups in minder dan twee minuten gevolgd door twee minuten rust; dan 80 situps in twee minuten gevolgd door een rust; en ten slotte zes pullups met de handpalmen van het lichaam af gericht. Andere tests omvatten korte gymroutines en een vier minuten durende aanvalstraining.