Het is mogelijk dat je eigenlijk allergisch bent voor lichaamsbeweging

"Anafylaxie is een ernstige allergische reactie die ervoor zorgt dat de allergiecellen in je lichaam een ​​aantal histamine afgeven, waardoor je lichaam meestal van allergenen afkomt", zegt Purvi Parikh, MD, allergoloog en immunoloog bij het Allergy & Asthma Network, in gesprek met Greatist. "Wanneer iemand een anafylactische shock ingaat, wordt hun bloedstroom overspoeld met ontstekingscellen die het lichaam overbelasten, waardoor jeuk, misselijkheid en het ademen moeilijk wordt."

Dus waarom gebeurt dit met sommige mensen tijdens het trainen? Welnu, het heeft te maken met bestaande voedselallergieën, niet technisch gezien met de activiteit zelf. "Met EIA vinden mensen dat binnen twee tot drie uur na het eten van een bepaald voedsel, ze een allergische reactie zullen ontwikkelen, "Zegt Parikh."Het zijn typische voedingsmiddelen die ze normaal zouden kunnen eten zonder reactie, maar het trainen met die voedingsmiddelen in hun systeem is wat de reactie triggert. "Dus hoewel een specifiek voedsel de oorzaak is, is de oefening uiteindelijk bepalend voor de allergische reactie.

Omdat deze aandoening zo zeldzaam is (Greatist noteert dat slechts 50 van elke 100.000 mensen het hebben), er is niet veel onderzoek gedaan om uit te leggen waarom dit gebeurt. Alles wat we zeker weten, zijn de symptomen. "Ze kunnen zo simpel zijn als blozen, vermoeidheid of jeuk, of ernstiger, zoals ademnood, keelsluiting, hypertensie of cardiovasculaire instorting," Gerardo Miranda-Comas, MD, assistent-professor revalidatiegeneeskunde aan de Icahn School of Medicine op de berg Sinaï, vertelde de publicatie.

"Een door een board gecertificeerde allergoloog kan identificeren voor welk voedsel je gevoelig bent - tarwe, selderij en schaaldieren komen het meest voor, maar EIA kan met elk voedsel gebeuren," zegt Parikh. Als je sport, yoga, hardlopen, of krachttraining, en als u een van de symptomen van een allergische reactie ervaart, moet u stoppen en uw arts raadplegen. "Als iemand aan MEA lijdt, zullen wij ze gewoonlijk een Epi-Pen, antihistaminica en een inhalator voorschrijven, indien nodig, "Zegt Parikh. "En als we eenmaal de allergie kennen, raden we aan dat ze niets eten met dat ingrediënt drie tot vier uur voor de training."

Dus, ja, zelfs voor die mensen die door inspanning geïnduceerde anafylaxie ervaren, is trainen nog steeds volledig mogelijk. Met andere woorden, hoewel het echt is, is zelfs 'allergisch zijn voor beweging' geen goed excuus om workouts te vermijden.

Ga naar Greatist om het volledige artikel te lezen. Lees dan de ochtendroutines om jezelf van de sportschool naar je bureau te krijgen.