Waarom Wellness niet One-Size-Fits-All is

"Ik huil ongeveer 100 keer per dag," vertelt Chinae Alexander, een verrassende uitspraak van iemand die 24/7 positiviteit predikt op haar wellnessgerichte social-mediaplatforms. Maar heb geen medelijden met haar - ze verwijst naar tranen van vreugde als gevolg van de overvloed aan opbeurende feedback en vriendelijke opmerkingen van vrouwen die haar reis volgen. En het is zeker een om te vieren: niet zo lang geleden, rookte Alexander een pakket per dag en het eten van afhalen op de reguliere. Tegenwoordig is ze niet alleen de gezondste, sterkste versie van haarzelf, maar ze is ook een ondernemer die andere vrouwen aanmoedigt om de levensstijl te vinden die bij hen past.

Chinae draagt ​​diamanten stapelbare ringen van de Forevermark Tribute ™ -collectie en Diamond Layering-hangers uit de Forevermark Tribute ™ -collectie.

Wat begon als een fitnessweddenschap met een vriend, veranderde uiteindelijk in een gezondheids- en wellnessavontuur van negen jaar. Alexander legt openhartig uit dat haar eerste stap was om zichzelf te leren hoe je gewicht kon tillen, wat inhield dat je een kopie van Arnold Schwarzenegger moest checken. Encyclopedie van Modern Body Building van haar lokale bibliotheek. (Ik bedoel, die vent doet weet een ding of twee over het bouwen van spieren.) Ze crediteert haar hyper-gedisciplineerd - of zoals ze het noemt, "gek" -persoonlijkheid om vast te houden aan haar fitness- en schoonetende regimes door de jaren heen.

Als ik Alexander vraag hoe zij zichzelf beloont voor al haar harde werk binnen en buiten de sportschool, zegt ze het volgende: "IKHet gaat er niet om een ​​enkel moment van succes te vieren, het gaat meer om het voortdurende streven naar jezelf. " Maar wees gerust dat zij doet behandel zichzelf regelmatig, of het nu haar versie van mediteren is - met een gezichtsmasker en een glas wijn - of winkelen voor sieraden uit de nieuwe Forevermark Tribute ™ -collectie.

Haar favoriete stukken uit de collectie zijn de sierlijke stapelbare ringen. "[Je handen] zijn een deel van jezelf dat je de hele dag ziet wanneer je aan het creëren bent, of je nu aan het schrijven, typen of sporten bent", legt ze uit. En Alexander reserveert haar favoriete sieraden niet voor speciale gelegenheden - ze draagt ​​het dagelijks. "Ik wil mijn fijne porselein gebruiken, ik wil graag op elke stoel zitten, verdorie, alsjeblieft, en ik wil mijn mooie dingen dragen wanneer ik maar wil," vertelt ze ons.

Niet dat het avontuur altijd gemakkelijk was geweest - Alexander geeft toe dat er absoluut tijden waren waarin ze voelde dat ze geen vooruitgang boekte. Op dat moment leerde ze haar manier van denken veranderen:"In de loop van de tijd begon ik me meer te concentreren op het leren en het plezier dat ik had, in plaats van zo resultaatgericht te zijn," deelt ze. Nu kiest ze elk jaar een uitdaging om zich op te richten. De uitdaging voor 2017 was SoulCycle onder de knie te krijgen (ze is een vaste klant in de spinstudio) en in 2018 probeerde ze hete yoga uit. (Voor de goede orde, ze heeft ooit gezworen dat ze het nooit zou proberen, maar ze is nu een grote fan.)

Alexander vertelt ons dat haar beste kwaliteit is haar vertrouwen: "Het gaat erom dat je weet dat je gaat falen en dat het goed is en dat je voor iets meer bent uitgerust." Ze vertelt ons ook dat ze er trots op is andere vrouwen in dienst te nemen en hen te helpen hun eigen doelen te bereiken. "Het feit dat ik vrouwen kan betalen om me te helpen de dingen te doen waar ik altijd van heb gedroomd, en het feit dat we allemaal kunnen profiteren van iets dat hopelijk de wereld een betere plek maakt, is behoorlijk cool", zegt Alexander voordat we afmelden.

Behoorlijk cool eigenlijk.