Hoe u zeker weet dat uw periodieke beker niet lekt: een gids
Inhoudsopgave:
Sinds ik twee jaar geleden van maandverband en tampons veranderde in periodieke cups, heb ik de wonderen van mijn nieuwe duurzame menstruele levensstijl overal gepredikt. Herbruikbare siliconen cups zijn beter voor het milieu (dus veel minder afval!), Veel handiger (je kunt ze maximaal 12 uur achterlaten, in plaats van vier tot acht) en het probleem van irriterende synthetische stoffen of schadelijke ingrediënten die je infiltreren overslaan lichaam. Ik ben op elke manier aan boord, behalve één: zelfs na een paar jaar gebruik ervan, ervaar ik soms nog steeds lekkage.
En er is niets dat uw dag ruïneert als een lek periodekopje, weet u?
Volgens Amandine Pranlas-Descours, wereldwijde merkdirecteur van het Zweedse gezondheidsmerk Intimina, is lekkage met bekers uit de tijd niet gewoon, maar ze kunnen gebeuren, vooral bij nieuwe gebruikers. "Voor velen duiken hun kopjes meteen open en hebben ze nooit een probleem, voor anderen is het een beetje oefenen om de juiste vouw of positie te vinden", zegt ze. "Net als toen we begonnen met pads of tampons, moeten we allemaal de juiste positionering vinden voor ons specifieke lichaam en comfort, maar zodra je het onder de knie hebt, is je leven voor altijd veranderd."
Als een lekkende menstruatiecup het verschil is tussen een leven van frustrerende periodes en een leven van relatief gemakkelijke tijden voor jou, ben je hier aan het juiste adres. Lees verder om te ontdekken hoe u de Kibosh voor lekke periodecups kunt gebruiken.
Waarom uw periodecup lekt
Tijdelijke gezondheidsdeskundigen zijn het daar mee eens er zijn twee hoofdschuldigen voor een lek periodepop: het verkeerde formaat kiezen of het niet goed invoegen. "De selectie van de beker hangt af van de hoeveelheid bloedingen die je tijdens je menstruatie ervaart", legt Neha Singh Rathod uit, een online ob-gyn op iCliniq.com. Als je voor het eerst last hebt van menstruatiecups, maar de neiging hebt om zwaardere periodes te hebben, kun je per vergissing een kleine oppikken als je echt wilt opmaten om overloop te voorkomen. Gelukkig is dat een vrij eenvoudig probleem om op te lossen, aangezien de meeste bekermerken uit de periode, waaronder Lena Cup (wat ik persoonlijk gebruik), Intimina en Lunette allemaal in meer dan één formaat verkrijgbaar zijn.
De andere, iets lastiger voorkomende oorzaak van lekkage is de invoegtechniek, met name als deze niet volledig in uw vagina is geopend, wat betekent dat deze geen lekvrije afdichting vormde. Er zijn een aantal verschillende vouwtechnieken voor inbrengen, en Pranlas-Descours zegt dat het belangrijk is om ze allemaal uit te proberen om te zien welke het beste werkt voor je lichaam. "Onze 'How to Use'-video kan veel helpen bij het uitzoeken van de beste plooien en methoden om de cup te krijgen,' adviseert ze. "Ontspan je en geef jezelf de tijd om erachter te komen wat voor jou werkt."
Hoe repareer je het
Het positieve aan een lek periodekopje (in tegenstelling tot een lekkende tampon) is dat de oplossing eenvoudig is: je kunt het gewoon eruit klappen en opnieuw inbrengen. "Omdat ze zijn gemaakt van medische siliconen, kun je ze gewoon afspoelen en een andere vouw of positie uitproberen, "zegt Pranlas-Descours.
Weet niet waar te beginnen met invoegmethoden? Pranlas-Descours zweert persoonlijk bij de "halve V" -vouw. "Het maakt de beker kleiner en stijver, en de spitse punt maakt het makkelijker om in te brengen," zegt ze. Je zou ook kunnen proberen om in verschillende posities te zitten of te staan terwijl je die sucker erin gooit. "Wat voor veel vrouwen goed werkt, is om op de wc te gaan zitten met hun knieën vrij ver uit elkaar (dit opent de vagina iets meer).Je kunt proberen hem in de douche te steken terwijl je staat of met een been op de rand van het bad - het water kan ook helpen de kom gemakkelijker op zijn plaats te laten glijden ", zegt Pranlas-Descours.
Ook, probeer je beker een beetje hoger te plaatsen, of verder in je vagina dan het eerst moet zijn. Knijp vervolgens een paar keer in het lijfje van de cup, helemaal bovenaan als u kunt reiken, om te proberen de rand open te laten klappen en een verzegeling te vormen. "Als de beker nog steeds niet opengaat, kun je je vinger omhoog glijden naar de rand van de beker en naar binnen drukken," suggereert Pranlas-Descours. "Dan kun je de basis van de beker gebruiken om hem naar een gewenste positie te brengen, wat kan helpen om meer koppige plooien volledig te openen en een zegel te vormen."
Hoe weet je of je correct hebt ingevoerd? Omcirkel gewoon uw vinger rond het lichaam van de beker in uw vagina om eventuele plooien of uitstulpingen te controleren. Als je aan de basis van de beker kunt trekken en het gaat niet over, dan ben je verzegeld en goed om te gaan.
Dit hele proces klinkt misschien alsof het veel, goed, aandoenlijk jezelf. En dat doet het. Maar dat betekent niet dat het vies is. Het is tenslotte jouw lichaam. "Het leuke aan menstruatiecups is dat ze je echt helpen om je lichaam een beetje meer te leren kennen, "zegt Pranlas-Descours." Vind je baarmoederhals op verschillende punten tijdens je cyclus … begrijp waar je bekkenbodemspieren zijn … op die manier kun je visualiseren wat je aan het doen bent terwijl je je beker installeert."
