Het toevoegen van dit kruid aan je dieet is als het nemen van Ibuprofen van Moeder Natuur

Kurkuma heeft zijn reputatie als een superfood steunpilaar onder de wellness set gestold. We kennen allemaal de ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma, evenals de eindeloze lijst met andere gezondheidsvoordelen die het heeft. Toch is zijn minder bekende neef er een om kennis te maken met pijnverlichting. Cheryl Myers, die zowel een geregistreerde verpleegster als een deskundige op het gebied van natuurlijke geneeskunde is, heeft onlangs de beste natuurlijke remedies voor pijnverlichting in Mind Body Green geschetst. Ze onderstreept hoe we vaak proberen de pijn die we voelen te maskeren - door vrij verkrijgbare medicijnen of voorgeschreven medicijnen - in plaats van de bron te behandelen.

Myers noemt curcumin, een extract van de kurkuma van het kruid, "de best onderzochte natuurlijke pijnstiller." Om het verschil tussen deze twee te verklaren, zegt Myers dat er tot 500 capsules kurkuma nodig zijn om dezelfde hoeveelheid curcumine die u in slechts één capsule consumeert, af te geven.

BCM-95, een verbeterde vorm van curcumine die kurkuma essentiële olie gebruikt om de efficiëntie te verhogen, heeft bijzonder veelbelovende resultaten aangetoond bij pijnverlichting. In een gerandomiseerde pilotstudie van BCM-95 curcumine om de werkzaamheid en veiligheid ervan te testen, werd het kruid vergeleken met het NSAID diclofenac-natriumreceptaat bij reumatoïde artritis. Aan het einde van de behandeling van acht weken vertoonden beide groepen hetzelfde niveau van verbetering in pijn en functionaliteit. Echter, voor de groep die het receptgeneesmiddel slikte, stopte 14% van de deelnemers vanwege ernstige bijwerkingen.

In de Curcumin-groep BCM-95 viel niemand uit.

Zijn hoofdpijn het probleem? Probeer de 30 seconden durende genezing die serieus werkt. Menstruele krampen die je stijl verkrampen? Ontdek vier natuurlijke remedies voor PMS.